BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtanga Anyways - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ashtanga Anyways
X-ORIGINAL-URL:https://ashtangaanyways.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Ashtanga Anyways
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261109T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261109T090000
DTSTAMP:20260913T144903Z
CREATED:20260913T144900Z
LAST-MODIFIED:20260913T144903Z
UID:10007702-1794209400-1794214800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-16/2026-11-09/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261109T194500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261109T210000
DTSTAMP:20260913T152342Z
CREATED:20260913T152211Z
LAST-MODIFIED:20260913T152342Z
UID:10007959-1794253500-1794258000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Kurs z Przejść w Ashtanga Jodze
DESCRIPTION:Naucz się\, jak budować siłę\, mobilność\, balans i kontrolę\, potrzebne do płynnych przejść w Ashtanga Vinyasa Jodze. Popracujemy nad wyskokami\, przeskokami\, Chakrasaną i pozycjami balansującymi\, wykorzystując oddech\, bandhy i świadomą pracę z ciałem. \n\n\n\n5 spotkań\, kameralna grupa i dużo praktyki – tak\, aby nie tylko poznać technikę\, ale naprawdę włączyć ją do swojej praktyki.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/kurs-z-przejsc-w-ashtanga-jodze/2026-11-09/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261110T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261110T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008476-1794295800-1794300600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-10/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261110T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261110T183000
DTSTAMP:20260802T182442Z
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20260802T182442Z
UID:10003326-1794330000-1794335400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2026-11-10/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261110T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261110T193000
DTSTAMP:20260802T182643Z
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20260802T182643Z
UID:10002808-1794335400-1794339000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Jogi oraz sekwencję asan. Poznajemy zasady płynnego łączenia ruchu z oddechem (viniasy)\, uczymy się prawidłowego oddechu wykorzystywanego w ashtandze oraz właściwego ustawienia w pozycjach-asanach. Budujemy siłę jednocześnie ucząc się wyciszenia i relaksu. Zajęcia mają na celu zaznajomienie z zasadami\, asanami oraz samą metodą jaką jest ashtanga joga. Grupa przeznaczona dla osób zupełnie początkujących\, chcących rozwijać się w systemie ashtanga jogi. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2026-11-10/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261111T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261111T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008477-1794382200-1794387000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-11/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261111T180500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261111T193000
DTSTAMP:20260802T183513Z
CREATED:20260802T183511Z
LAST-MODIFIED:20260802T183513Z
UID:10007158-1794420300-1794425400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-8/2026-11-11/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261112T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261112T183000
DTSTAMP:20260802T183932Z
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260802T183932Z
UID:10003850-1794502800-1794508200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 17:00 do 18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2026-11-12/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261112T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261112T194500
DTSTAMP:20260802T183717Z
CREATED:20260802T181742Z
LAST-MODIFIED:20260802T183717Z
UID:10006565-1794508200-1794512700@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii Prowadzonej Ashtanga Vinyasa Jogi
DESCRIPTION:Na zajęciach praktykujemy Pierwszą Serię Ashtanga Jogi do pozycji Navasana\, starając się utrzymywać płynne tempo praktyki oraz wykonywać wszystkie przejścia (viniasy) pomiędzy asanami. Tempo jest nieco szybsze niż w grupie początkującej\, dzięki czemu rozwijamy płynność\, koncentrację oraz wytrzymałość. \n\n\n\nPraktyka obejmuje również pełną sekwencję końcową. Stanie na głowie (Śirszasana) jest opcjonalne – osoby\, które nie czują się gotowe lub nie opanowały jeszcze tej asany\, mogą ją pominąć. \n\n\n\nGrupa przeznaczona jest dla osób\, które znają podstawy Pierwszej Serii Ashtanga Jogi i chcą rozwijać swoją praktykę\, utrwalając sekwencję oraz pogłębiając synchronizację ruchu z oddechem. \n\n\n\nJeśli chcesz\, mogę też przygotować wersję bardziej zachęcającą i „marketingową” lub bardziej zgodną z tradycyjnym językiem używanym w szkołach Ashtanga Jogi.Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 18:30 do 19:45 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-prowadzonej-ashtanga-vinyasa-jogi/2026-11-12/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261116T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261116T090000
DTSTAMP:20260913T144903Z
CREATED:20260913T144900Z
LAST-MODIFIED:20260913T144903Z
UID:10007703-1794814200-1794819600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-16/2026-11-16/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261116T194500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261116T210000
DTSTAMP:20260913T152342Z
CREATED:20260913T152211Z
LAST-MODIFIED:20260913T152342Z
UID:10007960-1794858300-1794862800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Kurs z Przejść w Ashtanga Jodze
DESCRIPTION:Naucz się\, jak budować siłę\, mobilność\, balans i kontrolę\, potrzebne do płynnych przejść w Ashtanga Vinyasa Jodze. Popracujemy nad wyskokami\, przeskokami\, Chakrasaną i pozycjami balansującymi\, wykorzystując oddech\, bandhy i świadomą pracę z ciałem. \n\n\n\n5 spotkań\, kameralna grupa i dużo praktyki – tak\, aby nie tylko poznać technikę\, ale naprawdę włączyć ją do swojej praktyki.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/kurs-z-przejsc-w-ashtanga-jodze/2026-11-16/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261117T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261117T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008478-1794900600-1794905400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-17/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261117T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261117T183000
DTSTAMP:20260802T182442Z
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20260802T182442Z
UID:10003327-1794934800-1794940200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2026-11-17/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261117T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261117T193000
DTSTAMP:20260802T182643Z
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20260802T182643Z
UID:10002809-1794940200-1794943800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Jogi oraz sekwencję asan. Poznajemy zasady płynnego łączenia ruchu z oddechem (viniasy)\, uczymy się prawidłowego oddechu wykorzystywanego w ashtandze oraz właściwego ustawienia w pozycjach-asanach. Budujemy siłę jednocześnie ucząc się wyciszenia i relaksu. Zajęcia mają na celu zaznajomienie z zasadami\, asanami oraz samą metodą jaką jest ashtanga joga. Grupa przeznaczona dla osób zupełnie początkujących\, chcących rozwijać się w systemie ashtanga jogi. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2026-11-17/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261118T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261118T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008479-1794987000-1794991800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-18/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261118T180500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261118T193000
DTSTAMP:20260802T183513Z
CREATED:20260802T183511Z
LAST-MODIFIED:20260802T183513Z
UID:10007159-1795025100-1795030200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-8/2026-11-18/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261119T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261119T183000
DTSTAMP:20260802T183932Z
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260802T183932Z
UID:10003851-1795107600-1795113000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 17:00 do 18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2026-11-19/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261119T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261119T194500
DTSTAMP:20260802T183717Z
CREATED:20260802T181742Z
LAST-MODIFIED:20260802T183717Z
UID:10006566-1795113000-1795117500@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii Prowadzonej Ashtanga Vinyasa Jogi
DESCRIPTION:Na zajęciach praktykujemy Pierwszą Serię Ashtanga Jogi do pozycji Navasana\, starając się utrzymywać płynne tempo praktyki oraz wykonywać wszystkie przejścia (viniasy) pomiędzy asanami. Tempo jest nieco szybsze niż w grupie początkującej\, dzięki czemu rozwijamy płynność\, koncentrację oraz wytrzymałość. \n\n\n\nPraktyka obejmuje również pełną sekwencję końcową. Stanie na głowie (Śirszasana) jest opcjonalne – osoby\, które nie czują się gotowe lub nie opanowały jeszcze tej asany\, mogą ją pominąć. \n\n\n\nGrupa przeznaczona jest dla osób\, które znają podstawy Pierwszej Serii Ashtanga Jogi i chcą rozwijać swoją praktykę\, utrwalając sekwencję oraz pogłębiając synchronizację ruchu z oddechem. \n\n\n\nJeśli chcesz\, mogę też przygotować wersję bardziej zachęcającą i „marketingową” lub bardziej zgodną z tradycyjnym językiem używanym w szkołach Ashtanga Jogi.Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 18:30 do 19:45 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-prowadzonej-ashtanga-vinyasa-jogi/2026-11-19/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261123T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261123T090000
DTSTAMP:20260913T144903Z
CREATED:20260913T144900Z
LAST-MODIFIED:20260913T144903Z
UID:10007704-1795419000-1795424400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-16/2026-11-23/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261124T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261124T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008480-1795505400-1795510200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-24/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261124T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261124T183000
DTSTAMP:20260802T182442Z
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20260802T182442Z
UID:10003328-1795539600-1795545000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2026-11-24/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261124T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261124T193000
DTSTAMP:20260802T182643Z
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20260802T182643Z
UID:10002810-1795545000-1795548600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Jogi oraz sekwencję asan. Poznajemy zasady płynnego łączenia ruchu z oddechem (viniasy)\, uczymy się prawidłowego oddechu wykorzystywanego w ashtandze oraz właściwego ustawienia w pozycjach-asanach. Budujemy siłę jednocześnie ucząc się wyciszenia i relaksu. Zajęcia mają na celu zaznajomienie z zasadami\, asanami oraz samą metodą jaką jest ashtanga joga. Grupa przeznaczona dla osób zupełnie początkujących\, chcących rozwijać się w systemie ashtanga jogi. \n\n\n\nZajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2026-11-24/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261125T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261125T085000
DTSTAMP:20261031T170750Z
CREATED:20261031T170551Z
LAST-MODIFIED:20261031T170750Z
UID:10008481-1795591800-1795596600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga Joga ALL -- wszystkie poziomy
DESCRIPTION:Kameralne spotkania o poranku dla Wszystkich\, czyli osób praktykujących Mysore jak również dla osób zupełnie początkujących\, stawiających pierwsze kroki na macie. Zajęcia charakteryzuje indywidualne podejście do każdego ucznia oraz indywidualny proces nauczania dostosowany do aktualnych predyspozycji i możliwości ucznia. Podczas zajęć wprowadzamy osoby początkujące do praktyki Mysore. Nauczyciel prowadzi ucznia przez pozycje z pierwszej serii Ashtanga Vinyasa Jogi. Osoby zaawansowane i znające sekwencję mogą praktykować Mysore albo dołączyć do grupy.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych-5/2026-11-25/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261125T180500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261125T193000
DTSTAMP:20260802T183513Z
CREATED:20260802T183511Z
LAST-MODIFIED:20260802T183513Z
UID:10007160-1795629900-1795635000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-8/2026-11-25/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261126T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261126T183000
DTSTAMP:20260802T183932Z
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260802T183932Z
UID:10003852-1795712400-1795717800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 17:00 do 18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2026-11-26/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261126T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261126T194500
DTSTAMP:20260802T183717Z
CREATED:20260802T181742Z
LAST-MODIFIED:20260802T183717Z
UID:10006567-1795717800-1795722300@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii Prowadzonej Ashtanga Vinyasa Jogi
DESCRIPTION:Na zajęciach praktykujemy Pierwszą Serię Ashtanga Jogi do pozycji Navasana\, starając się utrzymywać płynne tempo praktyki oraz wykonywać wszystkie przejścia (viniasy) pomiędzy asanami. Tempo jest nieco szybsze niż w grupie początkującej\, dzięki czemu rozwijamy płynność\, koncentrację oraz wytrzymałość. \n\n\n\nPraktyka obejmuje również pełną sekwencję końcową. Stanie na głowie (Śirszasana) jest opcjonalne – osoby\, które nie czują się gotowe lub nie opanowały jeszcze tej asany\, mogą ją pominąć. \n\n\n\nGrupa przeznaczona jest dla osób\, które znają podstawy Pierwszej Serii Ashtanga Jogi i chcą rozwijać swoją praktykę\, utrwalając sekwencję oraz pogłębiając synchronizację ruchu z oddechem. \n\n\n\nJeśli chcesz\, mogę też przygotować wersję bardziej zachęcającą i „marketingową” lub bardziej zgodną z tradycyjnym językiem używanym w szkołach Ashtanga Jogi.Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 18:30 do 19:45 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-prowadzonej-ashtanga-vinyasa-jogi/2026-11-26/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261130T073000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261130T090000
DTSTAMP:20260913T144903Z
CREATED:20260913T144900Z
LAST-MODIFIED:20260913T144903Z
UID:10007705-1796023800-1796029200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi\, każdy student uczony jest indywidualnie\, powoli\, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi\, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości\, predyspozycji i stopnia zaawansowania\, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii\, ale nie jest to konieczne.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-16/2026-11-30/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
END:VCALENDAR