BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtanga Anyways - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ashtanga Anyways
X-ORIGINAL-URL:https://ashtangaanyways.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Ashtanga Anyways
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290502T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290502T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004485-1872403200-1872406200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-05-02/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290509T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290509T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004486-1873008000-1873011000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-05-09/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290516T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290516T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004487-1873612800-1873615800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-05-16/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290523T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290523T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004488-1874217600-1874220600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-05-23/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290530T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290530T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004489-1874822400-1874825400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-05-30/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290606T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290606T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004490-1875427200-1875430200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-06-06/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290613T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290613T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004491-1876032000-1876035000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-06-13/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290620T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290620T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004492-1876636800-1876639800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-06-20/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290627T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290627T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004493-1877241600-1877244600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-06-27/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290704T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290704T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004494-1877846400-1877849400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-07-04/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290711T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290711T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004495-1878451200-1878454200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-07-11/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290718T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290718T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004496-1879056000-1879059000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-07-18/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290725T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290725T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004497-1879660800-1879663800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-07-25/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290801T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290801T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004498-1880265600-1880268600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-08-01/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290808T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290808T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004499-1880870400-1880873400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-08-08/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290815T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290815T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004500-1881475200-1881478200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-08-15/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290822T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290822T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004501-1882080000-1882083000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-08-22/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290829T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290829T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004502-1882684800-1882687800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-08-29/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290905T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290905T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004503-1883289600-1883292600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-09-05/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290912T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290912T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004504-1883894400-1883897400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-09-12/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290919T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290919T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004505-1884499200-1884502200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-09-19/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20290926T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20290926T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004506-1885104000-1885107000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-09-26/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291003T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291003T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004507-1885708800-1885711800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-10-03/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291010T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291010T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004508-1886313600-1886316600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-10-10/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291017T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291017T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004509-1886918400-1886921400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-10-17/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291024T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291024T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004510-1887523200-1887526200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-10-24/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291031T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291031T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004511-1888128000-1888131000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-10-31/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291107T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291107T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004512-1888732800-1888735800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-11-07/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291114T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291114T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004513-1889337600-1889340600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-11-14/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20291121T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20291121T085000
DTSTAMP:20260728T043609
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004514-1889942400-1889945400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2029-11-21/
END:VEVENT
END:VCALENDAR