BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtanga Anyways - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ashtangaanyways.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Ashtanga Anyways
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20290325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20291028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20300331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20301027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20310330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20311026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300523T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300523T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260621T192308Z
UID:10004034-1905786000-1905793200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:30 do 20:00 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2030-05-23/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300523T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300523T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T205201Z
LAST-MODIFIED:20260110T205232Z
UID:10004296-1905793200-1905795000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii prowadzonej
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 19:00 do 20:15 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-ashtanga-jogi/2030-05-23/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300525T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300525T110000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260621T191533Z
LAST-MODIFIED:20260621T191535Z
UID:10005378-1905933600-1905937200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Opato Joga
DESCRIPTION:Praktyka łagodnej vinyasy\, w umiarkowanym tempie i na poziomie dostosowanym do Waszych potrzeb. Zawsze jest lekko\, przyjemnie i bardzo wakacyjnie — szczególnie na piaseczku 🌿. \n\n\n\nZajęcia zaczynamy krótką pranajamą i kończymy dłuższym relaksem. \n\n\n\nZajęcia są bezpłatne. Zabierzcie ze sobą maty i słoneczną pogodę 🌞
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/opato-joga-2/2030-05-25/
LOCATION:Opatovice Beach bar\, Braci Gierymskich 151\, Wrocław\, 51-640\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300528T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300528T183000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20251228T102744Z
UID:10003511-1906218000-1906223400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2030-05-28/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300528T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300528T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20251215T193627Z
UID:10002993-1906223400-1906227000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2030-05-28/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300529T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300529T085000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004541-1906272000-1906275000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2030-05-29/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300529T181500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300529T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T195311Z
LAST-MODIFIED:20260529T195616Z
UID:10004802-1906308900-1906311600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-6/2030-05-29/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300530T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300530T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260621T192308Z
UID:10004035-1906390800-1906398000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:30 do 20:00 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2030-05-30/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300530T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300530T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T205201Z
LAST-MODIFIED:20260110T205232Z
UID:10004297-1906398000-1906399800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii prowadzonej
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 19:00 do 20:15 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-ashtanga-jogi/2030-05-30/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300601T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300601T110000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260621T191533Z
LAST-MODIFIED:20260621T191535Z
UID:10005379-1906538400-1906542000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Opato Joga
DESCRIPTION:Praktyka łagodnej vinyasy\, w umiarkowanym tempie i na poziomie dostosowanym do Waszych potrzeb. Zawsze jest lekko\, przyjemnie i bardzo wakacyjnie — szczególnie na piaseczku 🌿. \n\n\n\nZajęcia zaczynamy krótką pranajamą i kończymy dłuższym relaksem. \n\n\n\nZajęcia są bezpłatne. Zabierzcie ze sobą maty i słoneczną pogodę 🌞
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/opato-joga-2/2030-06-01/
LOCATION:Opatovice Beach bar\, Braci Gierymskich 151\, Wrocław\, 51-640\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300604T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300604T183000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20251228T102744Z
UID:10003512-1906822800-1906828200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2030-06-04/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300604T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300604T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20251215T193627Z
UID:10002994-1906828200-1906831800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2030-06-04/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300605T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300605T085000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004542-1906876800-1906879800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2030-06-05/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300605T181500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300605T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T195311Z
LAST-MODIFIED:20260529T195616Z
UID:10004803-1906913700-1906916400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-6/2030-06-05/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300606T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300606T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260621T192308Z
UID:10004036-1906995600-1907002800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:30 do 20:00 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2030-06-06/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300606T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300606T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T205201Z
LAST-MODIFIED:20260110T205232Z
UID:10004298-1907002800-1907004600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii prowadzonej
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 19:00 do 20:15 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-ashtanga-jogi/2030-06-06/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300608T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300608T110000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260621T191533Z
LAST-MODIFIED:20260621T191535Z
UID:10005380-1907143200-1907146800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Opato Joga
DESCRIPTION:Praktyka łagodnej vinyasy\, w umiarkowanym tempie i na poziomie dostosowanym do Waszych potrzeb. Zawsze jest lekko\, przyjemnie i bardzo wakacyjnie — szczególnie na piaseczku 🌿. \n\n\n\nZajęcia zaczynamy krótką pranajamą i kończymy dłuższym relaksem. \n\n\n\nZajęcia są bezpłatne. Zabierzcie ze sobą maty i słoneczną pogodę 🌞
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/opato-joga-2/2030-06-08/
LOCATION:Opatovice Beach bar\, Braci Gierymskich 151\, Wrocław\, 51-640\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300611T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300611T183000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20251228T102744Z
UID:10003513-1907427600-1907433000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2030-06-11/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300611T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300611T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20251215T193627Z
UID:10002995-1907433000-1907436600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2030-06-11/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300612T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300612T085000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004543-1907481600-1907484600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2030-06-12/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300612T181500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300612T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T195311Z
LAST-MODIFIED:20260529T195616Z
UID:10004804-1907518500-1907521200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-6/2030-06-12/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300613T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300613T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260621T192308Z
UID:10004037-1907600400-1907607600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:30 do 20:00 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2030-06-13/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300613T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300613T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T205201Z
LAST-MODIFIED:20260110T205232Z
UID:10004299-1907607600-1907609400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii prowadzonej
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 19:00 do 20:15 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-ashtanga-jogi/2030-06-13/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300615T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300615T110000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260621T191533Z
LAST-MODIFIED:20260621T191535Z
UID:10005381-1907748000-1907751600@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Opato Joga
DESCRIPTION:Praktyka łagodnej vinyasy\, w umiarkowanym tempie i na poziomie dostosowanym do Waszych potrzeb. Zawsze jest lekko\, przyjemnie i bardzo wakacyjnie — szczególnie na piaseczku 🌿. \n\n\n\nZajęcia zaczynamy krótką pranajamą i kończymy dłuższym relaksem. \n\n\n\nZajęcia są bezpłatne. Zabierzcie ze sobą maty i słoneczną pogodę 🌞
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/opato-joga-2/2030-06-15/
LOCATION:Opatovice Beach bar\, Braci Gierymskich 151\, Wrocław\, 51-640\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300618T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300618T183000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20251228T102742Z
LAST-MODIFIED:20251228T102744Z
UID:10003514-1908032400-1908037800@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o 17:00-18:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-10/2030-06-18/
CATEGORIES:ashtanga joga,mysore,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300618T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300618T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20240813T095954Z
LAST-MODIFIED:20251215T193627Z
UID:10002996-1908037800-1908041400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Ashtanga joga dla początkujących
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od 18:30 do 19:30 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). \n\n\n\n>> WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW <<
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/ashtanga-joga-dla-poczatkujacych/2030-06-18/
CATEGORIES:ashtanga joga,praktyka
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300619T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300619T085000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T194451Z
LAST-MODIFIED:20260529T194836Z
UID:10004544-1908086400-1908089400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Krótkie Formy
DESCRIPTION:Praktyka Krótkich Form to doskonały sposób\, by poznać istotę metody Ashtanga Vinyasa Jogi i wprowadzić regularny ruch oraz oddech do codzienności — bez konieczności wykonywania całej serii. \n\n\n\nSekwencja zajęć jest ustalana i modyfikowana indywidualnie\, w zależności od potrzeb oraz możliwości uczestników. Zachowuje jednak tradycyjny schemat praktyki Ashtangi: rozpoczynamy od Powitań Słońca A i B\, następnie przechodzimy do pozycji stojących i siedzących\, a całość kończy klasyczna sekwencja końcowa. \n\n\n\nNawet krótsza praktyka Ashtangi potrafi skutecznie dodać energii\, poprawić samopoczucie i wyciszyć umysł. Krótkie Formy łatwo wkomponować w intensywny grafik dnia — pomagają utrzymać regularność praktyki także wtedy\, gdy trudno znaleźć czas na pełną serię. \n\n\n\nTo idealna propozycja zarówno dla osób początkujących\, które chcą stopniowo budować swoją rutynę\, jak i dla praktykujących szukających bardziej dostępnej\, krótszej formy codziennej praktyki. \n\n\n\nIdealna praktyka na początek dnia.Dla wszystkich — niezależnie od poziomu zaawansowania.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/krotkie-formy/2030-06-19/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300619T181500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300619T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260529T195311Z
LAST-MODIFIED:20260529T195616Z
UID:10004805-1908123300-1908126000@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pierwsza Seria Prowadzona
DESCRIPTION:Pierwsza Seria Prowadzona to podstawowa sekwencja Ashtanga Jogi zwana również „Yoga Chikitsa” czyli terapia jogą. To dynamiczne i płynne zajęcia\, podczas których praktykujemy wspólnie\, podążając za rytmem oddechu\, liczeniem oraz wskazówkami nauczyciela. \n\n\n\nPierwsza seria koncentruje się na budowaniu siły\, elastyczności i wytrzymałości. Praktykę rozpoczynają Powitania Słońca A i B (Surya Namaskara)\, które rozgrzewają ciało i pomagają ustanowić stabilny rytm oddechu. Następnie wykonywane są pozycje stojące\, siedzące oraz sekwencja końcowa. Każda asana przygotowuje ciało do kolejnej\, tworząc spójną\, płynną medytację w ruchu. \n\n\n\nZajęcia przeznaczone są dla osób zaznajomionych z praktyką Ashtanga Jogi oraz tych\, którzy są w trakcie poznawania pierwszej serii. Warto poinformować nauczyciela o swoim poziomie praktyki przed zajęciami. Zajęcia odbywają się w każdą środę w Drzewie Życia
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pierwsza-seria-prowadzona-6/2030-06-19/
LOCATION:Drzewo Życia\, ul. Tęczowa 57\, Wrocław\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300620T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300620T190000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T204803Z
LAST-MODIFIED:20260621T192308Z
UID:10004038-1908205200-1908212400@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Mysore
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:30 do 20:00 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław). Praktyka Mysore jest dostępna dla wszystkich\, zarówno dla początkujących\, jak i zaawansowanych\, choć często kojarzona jest z bardziej zaawansowaną praktyką Ashtanga Jogi. W praktyce Mysore każdy uczestnik wykonuje asany we własnym tempie\, zgodnie z indywidualnymi możliwościami\, a nauczyciel pomaga poprzez korekty i dostosowanie praktyki do poziomu ucznia. Dobrze jest znać sekwencję Pierwszej Serii\, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś osobą początkującą poprowadzę Cię krok po kroku.
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/mysore-12/2030-06-20/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20300620T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20300620T193000
DTSTAMP:20260730T231005
CREATED:20260110T205201Z
LAST-MODIFIED:20260110T205232Z
UID:10004300-1908212400-1908214200@ashtangaanyways.com
SUMMARY:Pół Pierwszej Serii prowadzonej
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od 19:00 do 20:15 w Ashtanga Yoga Wrocław (ul. Trzebnicka 12/1\, 50-246 Wrocław).
URL:https://ashtangaanyways.com/grafik/pol-pierwszej-serii-ashtanga-jogi/2030-06-20/
LOCATION:Ashtanga Yoga Wrocław\, Trzebnicka 12/1\, Wrocław\, Dolnośląskie\, Poland
END:VEVENT
END:VCALENDAR