kurs z przejść: Vinyasa – oddech, siła i elastyczność

Kurs skoncentrowany jest na nauce płynnych przejść w ashtanga vinyasa jodze, łączących ruch, oddech i pracę z bandhami. Podczas kursu ędziemy wzmacniać ciało, rozwijać technikę przeskoków i wyskoków oraz poznawać warianty pozycji balansujących. Kameralna grupa (maks. 10 osób) gwarantuje indywidualne podejście i możliwość stopniowego pogłębiania praktyki.