ASANA LAB – kluczowe pozycje Pierwszej Serii Ashtanga Jogi
10 października | 11:00 – 14:30
Praktyczny warsztat poświęcony wymagającym pozycjom i przejściom Pierwszej Serii. Popracujemy nad siłą, mobilnością, stabilnością i kontrolą, a także nad oddechem, bandhami i zasadą Tristhany. Poszukamy przygotowań i wariantów, które pomogą lepiej zrozumieć własne ciało i świadomie rozwijać praktykę.
120Zł
*możesz wpłacić dowolną kwotę powyżej tej sumy – przed warsztatem lub po nim, jeśli dopiero wtedy poczujesz, ile był dla Ciebie wart.