Mysore

Zajęcia Mysore są przeznaczone dla uczniów na każdym poziomie praktyki jogi – zarówno początkujących jak i regularnie praktykujących jogę.
Program Mysore to tradycyjny najlepszy sposób uczenia jogi, każdy student uczony jest indywidualnie, powoli, krok po kroku poznając metodę i sekwencję Ashtanga Jogi, wykonuje sekwencje asan dopasowaną do swoich możliwości, predyspozycji i stopnia zaawansowania, otrzymuje od nauczyciela wskazówki i korekty odpowiednie dla siebie zarówno werbalne jak i manualne. Dobrze jest znać sekwencje pierwszej serii, ale nie jest to konieczne.