- wydarzenie już minęło.
pranayama i techniki relaksacji
21 września, 2025 | 11:00 – 14:30
Warsztat nauki technik oddechowych i głębokiej relaksacji, podczas którego dowiecie się jak poprzez oddech regulować swoją homeostazę i odzyskać wewnętrzną równowagę a także jak poprzez uważny oddech i proste techniki relaksacyjne uspokoić umysł.