Mini kurs z przejść w ashtanga jodze
5 spotkań w poniedziałki 19,26.10.2026 oraz 2, 9, 16.11.2026 o 19:45, godz. 19:45 – 21:00
Kluczowym elementem praktyki ashtanga jogi jest vinyasa – ruch zsynchronizowany z oddechem, płynne przejścia między pozycjami, które budują ciągłość, dynamikę i siłę praktyki. To właśnie dzięki vinyasie utrzymujemy rytm, wzmacniamy ciało i uspokajamy umysł.
Gdzie?
Ashtanga Yoga Wrocław, Trzebnicka 12/1
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.