Zapraszam serdecznie na wakacje z Ashtanga Jogą w Siedlisku Likusy, w cudowne miejsce pośród mazurskich jezior i lasów.
Idealne do letniego odpoczynku i resetu jest magiczny Siedlisko Likusy, na skraju lasu i nad jeziorem, do którego Was zapraszam!
Siedlisko Likusy, to prawdziwy raj dla miłośników natury, spokoju oraz jogi. Położone pośród mazurskich lasów, otoczone jeziorami i malowniczym krajobrazem, zapewnia idealne warunki do relaksu i odcięcia się od codziennego zgiełku.
Będziemy więc odpoczywać, praktykować jogę, spacerować po malowniczych lasach pełnych darów natury i kąpać się w leśnych jeziorach, których wokół jest kilka (można zabrać lub pożyczyć SUPa lub kajaczki). Nie zabraknie też relaksacyjnych sesji w saunie i wspólnych wieczorów w prywatnym kinie letnim, przy rozgwieżdżonym niebie i ognisku.
Wszystkim codziennym aktywnościom towarzyszyć będzie pyszna wege kuchnia Plantery, czyli wrocławskiej artystki wizualnej i mistrzyni kulinarnej, Michaliny Kosteckiej.
Zapraszamy zarówno osoby już praktykujące, jak i początkujące. Praktykować będziemy ashtanga jogę, pranayamę, yin jogę i jogę nidę.
W programie znajdziecie:
- sesje w saunie,
- poranną ashtanga jogę (zajęcia dla osób już praktykujących oraz początkujących),
- jogę relaksacyjną i regeneracyjną: yin i nidrę,
- warsztaty pogłębiające praktykę asan, warsztaty pranayamy
- warsztat gotowania z dzikich roślin z Michaliną
- rozmowy o jodze i wykłady (wprowadzenie do filozofii i historii jogi).
Kiedy?
27.07-2.08.2025, Siedlisko Likusy
Plan wyjazdu
dzień przyjazdu (niedziela)
przyjazd około godz. 16:00; powitanie, rozgoszczenie się w wybranych pokojach,
17:00 praktyka pierwszej serii prowadzonej ashtanga Vinyasy jogi
19:00 kolacja (jeśli pogoda dopisze ognisko i wege grill)
poniedziałek – piątek
7:00 praktyka Ashtanga Jogi w stylu Mysore
8:30 wprowadzenie do Ashtanga Jogi (grupa początkująca)
10:00 śniadanie
11:00 czas wolny na korzystanie z lokalnych atrakcji: kąpiele w jeziorach, spacery leśne, sauna, medytacja, czas na książkę w otoczeniu natury, grę w ping ponga czy planszówki
** istnieje możliwość wynajęcia kajaków
+/-16:00 zajęcia warsztatowe (1 x przejścia i Bandhy w praktyce ashtangi, 1 x Joga Nidra, 1 x wprowadzenie do drugiej serii)
18:00 obiadokolacja – także w formie ogniska czy grilla
** 1x warsztat gotowania z dzikich roślin z Planterą
dzień wyjazdu – sobota
7:00 praktyka Ashtanga Jogi w stylu Mysore
8:30 wprowadzenie do Ashtanga Jogi
10:00 śniadanie, pakowanie, pożegnanie około 11.00
Inwestycja:
Koszt wzięcia udziału w wydarzeniu – cena promocyjna 2500 zł przy wpłacie zaliczki (800 zł) do końca kwietnia 2025 później 2700 zł.
Cena zawiera: 6 noclegów w pokoju dwuosobowym, 1 warsztat gotowania z dzikich roślin, zajęcia jogi rano i popołudniu, wyżywienie, zdrowe przekąski między posiłkami)
Cena nie zawiera kosztów dojazdu i ewentualnego ubezpieczenia, lokalnych atrakcji – np. wynajęcia kajaków…
*Potrzebujesz pokoju jednoosobowego, napisz do mnie. Cenę ustalimy indywidualnie w ramach dostępności miejsc.
**Psy i kotki mile widziane bez dodatkowych opłat.